Explora · oídos
Oír y mantener el equilibrio.
Toca cada parte del oído, prueba qué tonos escuchas y descubre cuánto ruido es demasiado.
Prueba sencilla
¿Qué tonos escuchas?
Usa audífonos y un volumen medio. Toca el parlante de cada tono y marca si lo oyes. Empieza bajo: nunca subas el volumen al máximo.
No es una audiometría: los parlantes del celular no reproducen bien los tonos muy graves ni muy agudos. Si notas que oyes menos, consulta al otorrino.
Cuida tus oídos
¿Cuánto tiempo es seguro cada ruido?
El daño por ruido no duele y no se recupera. Por cada 3 decibeles más, el tiempo seguro se reduce a la mitad.
30 dBSusurroSeguro
60 dBConversaciónSeguro
85 dBTráfico pesado, licuadoraHasta 8 horas
94 dBMoto, secadora de cabello cercaHasta 1 hora
100 dBAudífonos a todo volumen15 minutos
110 dBConcierto, discotecaMenos de 2 minutos
120 dBSirena muy cercaDaño inmediato
140 dBCohetes y pirotecnia cercaDaño inmediato
- Regla 60/60: audífonos a no más del 60 % del volumen, máximo 60 minutos seguidos.
- En conciertos o trabajos con ruido, usa tapones.
- No limpies el oído por dentro con hisopos.
Pérdida brusca de audición en un oído
Es urgente: consulta en menos de 72 horas.
Vértigo con debilidad, visión doble o dificultad para hablar
Puede venir del cerebro: llama al 106.